Страх перед людьми

рискуйте, выбросьте страх общения и шагните к новой жизни, свободной и радостной

Страх перед людьми

Большинство из нас время от времени испытывают страх перед людьми. Чаще всего он проявляется через страх перед общением.
Например…

  • вы всегда открыты к общению?
  • всегда легко находите тему для разговора?
  • вам не хочется «переиграть» разговор?
  • вы ничуть не волнуетесь перед или во время разговора с незнакомыми людьми?
  • страх общаться, боязнь незнакомых людей ни разу вас не посещали?

Что же, если так, вас остается только поздравить. Если же хотя бы один из пунктов заинтересовал вас… тогда читаем дальше).

 

 

Часто общению мешают мелочи вроде: «Ой, у меня сегодня прическа никакая» или «Он наверное, думает, что я говорю одни глупости». Но вы не знаете, как собеседник воспримет вашу прическу или то, что вы говорите? Если честно: большинство людей все время думает о себе. Да и вообще, разговаривая, старайтесь думать о разговоре и собеседнике, а не о себе. Тогда общение вас увлечет и никакого страха не останется. Перестаньте приписывать свои оценки другим людям.

1. Думайте о собеседнике.

Антропофобия – страх перед людьми Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. … Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями.

 

2. Поверьте.

— что от него действительно нужно избавиться и это реально возможно. Каждый день мы сталкиваемся с множеством ситуаций, где умение общаться может сослужить вам хорошую службу. Торгуйтесь на рынке, консультируйтесь у продавцов. замените общение в сети на короткий звонок и т.д. в разных мелких ситуациях. Не упускайте возможность!

 

3. Осознайте.

— что страх общаться, боязнь людей — это не признак высокой морали или христианского смирения, скромности и т.д., это преграда на пути к саморазвитию и успеху и как итог избегание правды о себе как личности.

4. Разслабтесь.

Отнеситесь к себе по проще. Не нужно ставить себе целей вроде «научиться общаться легко и свободно за месяц!». Учитесь  в процессе жизни. Не концентрируйтесь на проблеме, не зацикливайтесь на ней, просто стараясь постепенно улучшать свои коммуникативные навыки.  Вы должны привыкнуть к новому образу мышления, быстро это не произойдет, а если и произойдет, то исчезнувшая боязнь общения может смениться психологической травмой или агрессивностью в разговоре.

5. Развлекайтесь

— относясь ко всем разговорам с юмором, ведь это важная, но не единственная часть жизни! Не ставьте проблему в центр своей жизни, работайте над ней постоянно но как над частью вас, а не решающим вашу судьбу навыком. Учитесь постепенно. Достигайте результата медленно, но уверенно, посвятив себя не на скорость , а на качество в достижении навыков общения! Естественность – прежде всего!

Итак, рискуйте, выбросьте страх общения и шагните к новой жизни, свободной и радостной, где общение приносит удовольствии!

 Ободритесь и действуйте! 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Страх перед людьми